Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.

Klassikko.

kuntourheilija — Wed, 28 Feb 2007 09:04:34 +0000

Lisää videoita. Tämähän on jo klassikko, toivottavasti näkyy edes hetken aikaa ennen kuin joku poistaa YT:sta…

YouTubesta löytyy näköjään erään suomalaisen luistelijan toimesta myös suomalaisia luisteluvideoita:
http://www.youtube.com/profile?user=ekymalainen

Videoita.

kuntourheilija — Thu, 22 Feb 2007 10:34:16 +0000

Jonnekin kai näitäkin pitää tuupata:



Rullaluisteluvideoita YouTubessa.
kuntourheilija — Thu, 03 Aug 2006 12:58:27 +0000
YouTube -palvelussa on kohtuullisen paljon rullaluisteluaiheisia videoita esimerkiksi maailmancupin kisoista ja muista kissanristiäisistä.
Videoita löytää esimerkiksi hakusanoilla “speed + skating” 

         


Valmistava rullilla Pirkkahallilla.
kuntourheilija — Thu, 03 Aug 2006 06:49:13 +0000
Kilpailuun valmistava harjoitus Pirkkahallilla

Pyörällä sinne n. 20 min.
Alkuverr. rullilla n. 10 min.
3 x suorakaarre kiihtyen
3 x kierros (kaarteet kiihdyttäen, suorat pal.)
3 x startti
Pyörällä kotiin n. 30 min (pal.)


         


Rullaluistelua
kuntourheilija — Wed, 02 Aug 2006 12:53:58 +0000

Kevyttä rullaluistelua Penan kanssa 1,5 h


         


Kevyttä juoksua.
kuntourheilija — Tue, 01 Aug 2006 13:09:47 +0000

Kevyttä, palauttavaa juoksua n. 0,5 h.


         


Linkkejä päivän iloksi.
kuntourheilija — Wed, 17 May 2006 06:37:58 +0000
Rullaluisteluaiheisia linkkejä YouTube -palvelusta:

Rulla MC Etelä-Koreassa
Naisten 500 metrin sisäfinaali jossain päin maailmaa
YouTuben pikaluisteluaiheiset videot (sisältäen sekä jään että asvaltin…)
Chad maailmancupissa jossain.


         


Rullilla.
kuntourheilija — Sat, 29 Apr 2006 11:28:31 +0000

Rullittelua Pirkkahallissa n. 1,5 h. (vetoja, teknistä)


         


Cooper.
kuntourheilija — Thu, 27 Apr 2006 11:26:54 +0000

Cooperin testi Herwoodin keskuskentällä. Tulos 3060 m.
Kommentti: ei häävi.


         


Rullat.
kuntourheilija — Wed, 26 Apr 2006 19:44:02 +0000

rullittelua Pirkkahallissa n. 1,5 h. (vetoja, pk, tekniikkaa)