Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.

23.9.1993

Monitoimipäivä

Aihe: harjoitus, hervanta, jää, koululiikunta, latep, pikaluistelu, puntti, tampere, turku — by kuntourheilija @ 19:38

Koulussa lippupalloa 1 h 30 min

Illalla Hervannan punttiksella 1 h

Jäällä Turussa 1 h 15 min

  • liukuharjoituksia
  • 5 kierroksen vetoja
  • 3 x 1 kierros lujaa 

18.9.1993

Jäällä Turussa

Aihe: harjoitus, jää, pikaluistelu, turku — by kuntourheilija @ 19:16

Jäällä Turussa (Varissuon jäähalli)

  • alkuverr juosten 10 + 10 venytt.
  • liukuharj. 5 x 2 min
  • luistelua

Toteutettu WordPress.com-palvelun voimalla