Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.

24.4.2006

Kevätlenkki

Aihe: harjoitus, juoksu, kestävyys, pk, tampere — by kuntourheilija @ 15:37

Juosten Iidesjärven ympäi, 32 min.

25.3.2006

Juoksulenkki

Aihe: harjoitus, juoksu, kestävyys, pk — by kuntourheilija @ 18:07

Keväinen juoksulenkki.

+1, pilvinen.

  • juoksua 1,5 h (n. 14 km) rauhallisesti

Hyvä maku.

20.8.1993

Lamminpää

Harkat Lamminpäässä.

  • n. 10 km pyörä
  • rullaluistelua
  • kaarreharjoitus (palomiesvyö/kuiva)
  • starttiharjoituksia
  • juoksuvetoja

Harkan kokonaiskesto n. 5 h (!)

12.8.1993

Pyöräilyä

Aihe: harjoitus, kestävyys, pk, pyöräily, tampere — by kuntourheilija @ 18:29
  • pyöräilyä 44 km.

Toteutettu WordPress.com-palvelun voimalla