Erään kuntourheilijan (harjoitus)päiväkirja.

27.4.2006

Cooper.

Aihe: harjoitus, hervanta, juoksu, kilpailu/ajanotto, tampere — by kuntourheilija @ 14:26
  • Cooperin testi Herwoodin keskuskentällä. Tulos 3060 m.
  • Kommentti: ei häävi.

21.9.1993

Juoksukisa ja kuivareenejä

Päivällä Ratinassa (koulujen välinen kilpailu)

  • 3000 m, aika 10.46, sijoitus 2.

Illalla Pyynikillä

  • alkuverr + venytt.
  • 5 x 6 min (15" kaarre/15"kuival).

16.9.1993

Liikuntapäivä

Aihe: harjoitus, kilpailu/ajanotto, koululiikunta, tampere — by kuntourheilija @ 19:14

Koulun liikuntapäivä Ratinassa

  • 100 m, aika 14,0
  • pituus 3,83
  • 400 m 1.04,4
  • korkeus 115
  • kuula 6,65

Illalla punttireenit Hervannassa 

14.9.1993

Seuran kolmiottelu Pyynikillä

Aihe: harjoitus, kilpailu/ajanotto, pyynikin kenttä, tampere — by kuntourheilija @ 19:12

Seuran perinteinen kolmiottelu Pyynikin kentällä

  • 100 m, aika 14,0
  • kuula 7,90 m
  • pituus 3,90 m 

29.8.1993

Rulla-SM / Liperi

Aihe: harjoitus, kilpailu/ajanotto, liperi, rullaluistelu — by kuntourheilija @ 18:55

Rullaluistelun SM-kisat Liperissa (maasto)

  • 15 km (M21), aika 42.12, sij. 3. 

28.8.1993

Rullaluistelun SM-kisat / Kuopio

Aihe: kilpailu/ajanotto, kuopio, latep, rullaluistelu — by kuntourheilija @ 18:53

Rulla-SM / Kuopio / rata (Kuopio-halli)

  • 400 m, aika 47,98, sijoitus 1.
  • 1000 m, aika 2.05,52, sijoitus 1. 

8.8.1993

TUL:n mestaruuskisat

Aihe: harjoitus, juoksu, kilpailu/ajanotto, oulu — by kuntourheilija @ 18:28

TUL:n mestaruuskisat, Oulu

  • 2000 m juoksu, aika 6.58, sijoitus 9. 

7.8.1993

TUL:n mestaruuskisat

Aihe: juoksu, kilpailu/ajanotto, oulu — by kuntourheilija @ 18:28

TUL:n mestaruuskisat, Oulu

  • 800 m juoksu, aika 2.25,6, sijoitus 11.

4.8.1993

Testijuoksut

Aihe: harjoitus, helsinki, juoksu, kilpailu/ajanotto, oulunkylä, rullaluistelu — by kuntourheilija @ 18:24

Testijuoksut jne. Helsingissä (Oulunkylän kentta)

  • 2000 m juoksu, aika 7.40
  • 100 m kiihdytys juosten
  • 400 m juoksu
  • 8 x 100 m. kiihdytys rullaluistimilla

Toteutettu WordPress.com-palvelun voimalla